Thérapie EFT

Au sein d'un accompagnement thérapeutique, utiliser l'EFT permet une guérison en profondeur.
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Qu’est-ce qu’une thérapie psycho-émotionnelle ?

C’est une approche qui vise à agir directement sur vos émotions et vos blocages intérieurs.
Elle ne cherche pas seulement à comprendre le problème, mais surtout à vous aider à le dépasser concrètement.

L’EFT (Emotional Freedom Technique)

L’EFT clinique est une technique simple et puissante qui combine :

  • des éléments de thérapies cognitives et comportementales,

  • l’exposition douce,

  • la stimulation de points d’acupuncture.

Elle permet de diminuer rapidement l’intensité des émotions négatives et d’apaiser le système nerveux.

Pour quels problèmes ?

L’EFT peut vous aider si vous souffrez de :

  • Stress chronique, anxiété, troubles du sommeil

  • Dépression légère à modérée

  • Phobies

  • Troubles du comportement alimentaire (TCA)

  • Addictions (tabac, compulsions, etc.)

  • Harcèlement, traumatismes relationnels

  • TSPT (troubles du stress post-traumatiques)

Pourquoi consulter ?

Parce qu’une thérapie psycho-émotionnelle permet souvent de :
✔️ Se libérer de peurs ou de souvenirs douloureux
✔️ Retrouver confiance et estime de soi
✔️ Sortir de cercles répétitifs ou de blocages
✔️ Avancer plus sereinement dans la vie quotidienne

 

En savoir + : Si vous souhaitez connaître les facultés dans lesquelles l’EFT clinique est désormais enseigné ou souhaitez disposer des liens vers les études scientifiques menées pour mesurer l’efficacité de l’EFT clinique, demandez-moi !

 

 

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